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こんにちは！高知市のパーソナルジム アンカー 高知店 & ヨガスタジオ アンカー代表の雫石将克です！ 今日、6月2日は「衣替えの日」なんです！といってももう私はとっくに半袖です。笑 制服やスーツを夏服に切り替えるタイミングですが、実は身体と生...

こんにちは！パーソナルジムアンカー高知店、ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です！ 5月29日、、、、あっという間に今年も折り返しの月に入っていきます！そして夏が近づくにつれて「ダイエットしたい」「健康のために運動を始めたい」と思うシーズン...

この度、公式ホームページをリニューアルいたしました。 皆さまにもっと知ってもらいたい、皆さまにもっと有益な情報をお届けしたいという思いがあり、より見やすいホームページにいたしました。 今後はホームページでも色々な情報を発信していく予定なの...