2025年10月– date –

こんにちは！パーソナルジムアンカー高知店＆ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です。 明日はいよいよハロウィン。街のあちこちでカボチャの飾りやオレンジのライトが並び、ワクワクしますよね！ディズニー行きたい！ 「仮装してイベントに出かける」「...

こんにちは！パーソナルジムアンカー高知店＆ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です。10月23日、秋がさらに深まり、高知でも木々が色付き始め、風が一段と冷たく感じられるようになりました。日も短くなり、朝晩の冷えや「なんとなくだるい」「体が重く...

こんにちは！パーソナルジムアンカー高知店＆ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です。 この数日、日本の政治界で大きな変化がありました。退陣表明した石破茂首相の後任を争った10月4日の自民党総裁選は、「小泉進次郎氏大本命」との下馬評を覆して、3度...

こんにちは！パーソナルジムアンカー高知店＆ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です！ 10月になり、高知でも朝晩が涼しく、日中の空気もやわらかく感じられる季節になりました。この時期は「体の不調」「食欲の変化」「気分のムラ」などが出やすい季節。...