2025年7月30日– date –

こんにちは！高知市のパーソナルジム アンカー 高知店＆ヨガスタジオアンカー代表の雫石将克です。 7月もいよいよ終盤。 連日の猛暑、高知の強い日差しと湿気に身体がついていかないですよね。まさに今は、夏の疲れがピークになるタイミングです。 でも、...