2025年4月– date –

皆さんこんにちは！パーソナルジム アンカー 高知店のMEGUです！主にヨガやバレエレッスンを担当しています！ 先日、メジャーリーグで大活躍の大谷翔平選手と真美子さんの間にお子さんが誕生！というニュースがありましたね！日本中もおめでとうで溢れまし...

みなさんこんにちは！パーソナルジム アンカー 高知店代表の雫石将克です！ 花粉症少し落ち着いてきたかも、、、！！鼻がスースーするのが心地よいです。笑 さて、春は心も体も新しく整え直す絶好のタイミングです！ 「運動を始めたい」「体を引き締めたい...

こんにちは！パーソナルジム アンカー 高知店の雫石将克です！新年度がスタートしましたね！ 出会いと別れの春。環境の変化が多い4月です。目標を立てるにもピッタリの時期ですね！ 私がおすすめするのはやっぱり、、、トレーニング習慣をつけることをおす...